你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于张艺兴腹肌演唱会，张艺兴腹肌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、接下来就看我们的小绵羊LAY的腹肌了，每个动作都性感帅气。看完你就知道什么叫“我玩的是心跳”！

2、还有一群人，他们的心跳会让你看完血压爆表，心跳直跳。虽然没有羊星的颜值高，气质好，但也要有心跳。自己都不相信。

【资料图】

3、LAY的神技在娱乐圈。下面我们看到的是街头世界。睁大眼睛准备好~

4、技巧一：人体旗也叫顺风旗。双手握住一根竖杆，像举旗一样把身体侧过来。旗子虽然是五大街头健身技能中最简单的，但是对握力、腕力、臂力、腰力、大腿肌肉的要求极高！

5、有的大神还在这个动作的基础上玩新花样，也是6来飞！弗兰克的人旗，空中漫步——，怎么会这么牛逼？

6、公狗的腰硬得可以扛人旗。请接受宝宝的膝盖让一个俄罗斯人站在人类的旗帜上。

7、姬神2:水平之前和之后

8、前后关也是街头养生中难度较大的动作之一，深受街头养生爱好者的喜爱。这个动作对前臂力量、三角肌力量、腰腹力量的要求很高。前世界纪录保持者只能坚持44秒，可见难度之大！

9、在前一级的基础上做引体向上，后一级引体向上，前一波的级别是6到——，很牛逼。

10、魔术3:缓慢双臂

11、慢双是街头极限健身的常见动作，被称为街头健康五大神功之一。在接下来的动作示范中，转腕后的托起阶段是这个动作最难的部分。最糟糕的是下面的长距离慢速双臂，谁知道他是怎么做到的！

12、魔术4:单臂引体向上

13、单臂引体向上不用多说，是引体向上的加强版，只有努力过的人才能做出来。据圈内人说，万分之一的人都能做到，难度可想而知！帅哥示范标准的单臂引体向上一只手臂带动大家伙上下移动，这个臂力滴

14、姬神5:俄罗斯单口相声

15、这种俯卧撑不是一般人能做的。需要很强的臂力、腕力、背肌力量和协调性。它是由普通的俯卧撑体操杂技形成的，可以说是一种综合性的复合力量训练方法，因为它基本上可以同时训练胯部以上的所有肌肉。

16、因此越来越受到力量训练者的青睐。

17、虽然俄罗斯的难度系数最高，但是街头健身大咖们都玩出了各种花样，让人看了赏心悦目，又刺激！俄式空中漫步——不是一般人能做到的。

18、表示已经被这些大神们，彻底征服了，继续努力吧！骚年~

以上就是张艺兴腹肌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。